Für Tanz für PD-Anfänger

Du gehörst hierher

Beginnen Sie hier Ihr Dance for PD-Erlebnis

Willkommen bei Dance for PD! Wir freuen uns sehr, dass Sie sich entschieden haben, die Freuden und Vorteile des Tanzens in Ihr Leben zu integrieren.

Wenn Sie zum ersten Mal bei uns sind und noch an keinem unserer Kurse teilgenommen haben, sind Sie hier genau richtig. Diese Seite ist als Einstiegspunkt für Tanz für PD-Anfänger konzipiert – ein Ort, an dem Sie „nasse Füße“ bekommen können, bevor Sie an einem unserer Live-Kurse im Studio oder auf Zoom teilnehmen oder bevor Sie in unsere umfassende digitale Bibliothek einsteigen, die exklusiv verfügbar ist für Mitglieder. Noch kein Mitglied? Verbinden hier.

Einfache Hinweise für den Einstieg

1. Es gibt keine falsche Art zu tanzen

Folgen Sie Ihrem Lehrer, so gut Sie können, aber bleiben Sie sich Ihres eigenen Komfortniveaus bewusst und zögern Sie nicht, alles zu ändern, was sich nicht richtig anfühlt. Sie können eine Bewegung ausführen oder die Dinge verlangsamen. Sie können jederzeit pausieren oder eine Pause einlegen oder zur nächsten Aktivität springen.

2. Beginnen Sie mit einem Video

Eines der großartigen Dinge beim Lernen per Video ist, dass Sie das Video anhalten und eine neue oder unbekannte Bewegung erarbeiten können. Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen, um sich mit der Bewegung wohler zu fühlen.

3. Finden Sie den richtigen Stuhl

Suchen Sie sich für sitzende Aktivitäten einen bequemen Stuhl aus, der Halt bietet, aber nicht zu weich ist. Am besten eignet sich ein Küchen- oder Esszimmerstuhl (anstelle eines Sofas).

4. Wählen Sie das richtige Schuhwerk

Wir empfehlen, barfuß oder mit Socken zu tanzen, wenn es nicht zu rutschig ist. Auch Jazz- oder Ballettschuhe funktionieren gut – alles, was es Ihnen ermöglicht, Bewegungen durch Ihre Füße zu artikulieren (Sie werden in vielen Videos sehen, was wir meinen).

Tanz für PD At Home Samples

Gezeichnet aus unserem gefeierten Lehrreihe „Zu Hause“.Diese kurzen Aktivitätsvideos bieten eine Auswahl verschiedener Stile und ermöglichen es Ihnen, verschiedene Aktivitäten auszuprobieren, um einen Eindruck von unserem Ansatz zu bekommen. Sie können das Indexfeld in der oberen linken Ecke verwenden, um durch die Videos zu scrollen.

Bewegungsmomente

Manchmal ist es einfacher, mit dem Tanzen für eine kurze Zeitspanne (ca. 15 Minuten) zu beginnen. Dadurch können sich Ihr Gehirn und Ihr Körper an die Sprache gewöhnen, die die Lehrer zur Beschreibung der Bewegung verwenden, und Sie haben die Möglichkeit, sich an das Tanzen zu gewöhnen. Jedes Video unten bietet einige Aktivitäten, die Sie in Bewegung bringen. Sie können das Indexfeld in der oberen linken Ecke verwenden, um durch die verschiedenen Videos zu scrollen.

Demo-Schnupperkurs

Wir haben dieses Video erstellt, das aus unserem gefeierten Video stammt Lehrreihe „Zu Hause“., als Einführung in eine komplette Klasse. Jede Aktivität wird von einem unserer Gründungslehrer präsentiert und so gefilmt, dass Sie in das Tanzerlebnis eintauchen können. Es besteht kein Druck, den gesamten Kurs an einem einzigen Platz zu absolvieren, sondern es ist als ein einstündiges Bewegungserlebnis konzipiert.